Emocje w ciąży bywają czynnikiem, który wzbudza bardzo dużo lęku. Czas poznać je lepiej, aby poczuć spokój. W tej lekcji dowiesz się m.in czym je ambiwalencja, albo radość w tym czasie - czy naprawdę motylki w brzuchu to stan, którego musimy oczekiwać?

Ciąża to wymagający stan nie tylko fizycznie

Jeśli jesteś w ciąży i niedługo urodzisz, to naturalne, że odczuwasz pewien niepokój. Badania sugerują, że nawet około 80% ciężarnych kobiet doświadcza zmartwień i obaw związanych z porodem. No bo jak się tu nie martwić, szczególnie kiedy jesteś w pierwszej ciąży…

Ale musisz wiedzieć, że uczucie strachu lub niepokoju nie jest dobre dla Ciebie i Twojego dziecka. Aktywuje bowiem współczulny układ nerwowy, a organizm przechodzi w tryb walki lub ucieczki, co nie sprzyja udanym porodom.

Zobacz, kiedy jesteś niespokojna i zestresowana, to Twoje mięśnie napinają się, a poziom oksytocyny spada, co utrudnia poród. Dobra wiadomość: da się pozbyć tych natrętnych myśli i strachu! Przy odpowiednim wsparciu można zmienić ciążę i poród w znacznie szczęśliwsze doświadczenie.

I tego zadania podjęliśmy się, tworząc ten krótki i konkretny kurs. Krok po kroku nauczysz się radzić sobie ze stresem i niepokojem w ciąży. Co na pewno przełoży się nie tylko na Twoje lepsze samopoczucie, ale również dziecka.

Ten kurs to przemyślana całość

… i plusów jest naprawdę wiele!

Oglądaj wtedy, kiedy chcesz

Nasza platforma dostępna jest 24/7, więc to Ty decydujesz, kiedy sięgasz po kolejną porcję wiedzy. Bez umawiania się na konkretny termin - dla Twojej wygody. 

Na urządzeniu, które lubisz

Kurs z łatwością odtworzysz na telefonie, komputerze czy tablecie. Do platformy możesz zalogować się w prosty sposób.

‍Korzystaj z materiałów dodatkowych 

Przygotowaliśmy materiały dodatkowe, które pozwolą Ci utrwalić wiedzę i wracać do najważniejszych aspektów w wygodnej formie. Wszystko w przyjemnej dla oka oprawie graficznej. 

‍Wracaj do ulubionych fragmentów wielokrotnie 

Możesz wracać do ulubionych fragmentów i odtwarzać je tyle razy, ile potrzebujesz. Nie musisz ograniczać się do pojedynczego odtworzenia lekcji. 

‍Wybierz model, który będzie dla Ciebie lepszy 

Do kursu możesz dołączyć na dwa sposoby - wykupując stały dostęp lub stawiając na model subskrypcyjny. Jeśli postawisz na drugą opcję, otrzymasz również dostęp do innych kursów w Klubie Szczęśliwej mamy.

‍Skąd pewność, że informacje są rzetelne?

Problem z radami dotyczącymi radzenia sobie ze stresem, które znajdziesz w internecie, jest taki, że niestety rzadko pochodzą od specjalistów. A innym razem są po prostu zbyt ogólne…

Natomiast kurs ten został opracowany przez zespół składający się z lekarki i położnych, które na co dzień towarzyszą matkom na salach porodowych. Ci specjaliści zebrali najważniejsze informacje dotyczące początków ciąży oraz podpowiedzą Ci, jak sprawić, aby ten okres był dla Ciebie naprawdę wyjątkowy.

‍